domingo, 21 de agosto de 2011

Os cheiros da infância


Ainda me lembro dos cheiros da minha avó. O cheiro que ela tinha, um doce perfume de velhinha, que me fazia adormecer quando nela recostava, no banco de trás do carro de passeio que nos conduzia de volta para casa após um dia animado em um local de veraneio.. Me lembro do cheiro das coisas que ela usava em seu banheiro: o frasco de laquê, o ruge… Me lembro do cheiro do pudim de leite que ela fazia. Não era de leite condensado, era leite mesmo! Lembro do cheiro da ambrosia no fogo, na época do aniversário do meu avô, e dos misturados cheiros do velho casal na cama onde, por vezes, eu ia para ouvir histórias de pássaros coloridos, macacos japoneses e ratinhos espertos.
Todo mundo pode escrever muitas e muitas linhas sobre os cheiros da infância. Está marcada para sempre aquela rua onde ao passar se sente o cheiro dos jasmins ou da dama-da-noite. O tronco da árvore onde se subia, da casca da tangerina sendo aberta para comermos. A passagem por uma área rural e o cheiro do cocô de vaca, do cocô de cavalo, da titica das galinhas. O cheiro da borracha e demais itens de papelaria, da gasolina, do desinfetante que se usava em casa. Cheiro da casa de um tio. Cheiro do brinquedo novo, da gente do campo, da água de poço, dos temperos dos sítios vizinhos…
Evocar um cheiro é evocar histórias. Histórias de um tempo de surpresas, vida, fantasias, interrogações e espontaneidade. É na infância que se constroem valores… E para cada um deles existem cheiros associados. Assim, dentro de cada um, pudim vira carinho, peru vira fartura, gasolina lembra passeio, borracha de lápis lembra independência, plástico novo torna-se brinquedo, que sempre é coisa boa e tem a ver com coisa divertida, com gratidão e com sentimento de simplesmente ter algo para si.
Os cheiros mais importantes na vida emocional de uma criança são os cheiros dos seres humanos com quem ele convive. O cheiro do pai e da mãe e dos irmãos são inconfundíveis, e são fundamentais. São cheiros referenciais, que marcam o mundo até o fim da vida. Deixamos a síntese de nossa personalidade nos filhos ao emprestarmos-lhes os cheiros nossos. O contato com pele da mãe e do pai com o bebê, quando ele deita sobre o peito do pai e da mãe enquanto estes descansam numa rede ou poltrona. Dependendo da relação dos pais com os filhos, seus cheiros trarão recordações melhores ou nem tanto, mais ou menos intensas.
Que cheiros rodeiam seus filhos? Que vínculos eles criarão?
Além da formação de memóriasO universo olfativo vai além de vincular memórias e emoções a cheiros. Há cheiros que agem sobre os indivíduos sem que isso se relacione com memórias. Nesse caso, atuam porque o cérebro reage a eles produzindo química uma hormonal específica, que é capaz de alterar emoções, sensações físicas, a percepção em si, etc. O curioso é que em geral os odores da natureza, especialmente dos vegetais, nos trazem sensações agradáveis – um sinal de que a hormonação é levada a níveis mais equilibrados.
Foi assim que os antigos reconheceram que os cheiros podem mudar o astral de alguém. Eles utilizavam folhas frescas, flores e vegetais diversos em fogueiras e vapores, e através da fumaça que entranhava em suas roupas, cabelos e carne, sentiam-se revigorados, mais equilibrados, com saúde – e daí nasceu o perfume, “per fumum” (através da fumaça).
E é assim que cientistas do mundo inteiro vêm estudando e comprovando a enorme influência dos aromas. As pesquisas sobre olfato nas universidades de todo o mundo já ultrapassam de longe 50.000 artigos científicos, e mais de 200.000 sobre as plantas aromáticas, num único banco de dados acadêmico*. O sistema olfativo foi tema de trabalho laureado com o Prêmio Nobel em 2004. Nos Estados Unidos já existe o Sense of Smell Institute, organização voltada ao estudo e divulgação da influência dos cheiros no ser humano. O mundo dos aromas interessa à psicologia, ao marketing, às medicinas tradicionais, à antropologia e às ciências da saúde em geral. O tema tornou-se de tal grandeza que daí surgiram diversos campos de aplicação e estudo, como a aromacologia, a aromatologia, entre outros. A aplicação final de tudo isso vem sendo popularizada como Aromaterapia, simplesmente.
Pois bem, são os pequeninos ao mesmo tempo mais resistentes, e por outro lado mais suscetíveis que os adultos, no que diz respeito aos efeitos dos aromas. São mais resistentes porque o fígado infantil em geral é bem menos intoxicado que o adulto, e o fígado participa ativamente no conjunto de reações fisiológicas ao cheiro. São mais suscetíveis porque seu organismo é mais reativo a todo o tipo de estímulo. Finalmente, é mais suscetível o organismo infantil porque ele possui menos registros de memória, e tais registros atuam como moduladores da força de um cheiro sobre a química hormonal.

O cheiro sutil é indisfarçável
O odor dos adultos que convivem com a criança está além do que se percebe conscientemente. Há um “aroma hormonal”, imperceptível no plano objetivo, mas nunca ignorado no plano objetivo, ligado à identificação das ligações interpessoais, e ao estado geral do que está a nossa volta. Como uma espécie de “invisibilidade olfativa”. É assim que muitas crianças detectam se uma mãe está com “aquele cheiro esquisito”, quando esta está no período menstrual, ainda que esta tenha acabado de sair do banho e tenha colocado algum perfume. Esse aroma secreto mostra como estamos nos sentindo, e para ele, não adianta tomar banho! Nem passar perfumes! Não há como mascarar a infra-estrutura interna de cada um.
Paradoxalmente, esses mesmos banhos e perfumes podem, sim, dar nova vida a alguém. Podem reparar e curar. Banhos e óleos essenciais nos resgatam o equilíbrio. O contato do indivíduo com um aroma natural representa o contato entre duas naturezas – a natureza externa do mundo, reflexo e reflexora da natureza interna do indivíduo. Esse contato impele ao contato da gente com a gente mesmo, com quem nós somos, e propulsiona um autoconhecimento abstrato, que passa pela reorganização física, mental, energética.
Podemos então dizer que a utilização consciente de um aroma natural (e isso pode significar uma simples visita a um jardim!) ajuda no despertar do verdadeiro odor de cada um – o “invisível”! – , cuja criança irá distinguir para sempre como algo único: o cheiro da alma daqueles que o amam e daqueles que ele ama influenciarão o caminho.
O adulto guia os filhos em sua jornada de crescimento, e poucos percebem que suas delicadas presenças também pode mostrar o caminho que está sendo tomado, coletivamente, e individualmente.
Uma vez que se compreenda acerca do valor do mundo olfativo, passemos a suas aplicações práticas no mundo da criança.

A Aromaterapia
Como afinal aplicar ao menos um pouco das tantas lições que podem ser aprendidas acerca dos cheiros pela aromaterapia?
Quando a gente fala de aromaterapia, pode estar se referindo a qualquer tratamento que envolva cheiros. Mas a origem mesmo desse termo diz respeito aos óleos essenciais, a parte da planta destinada a torna-la cheirosa, para o bem da própria planta (os óleos e seus cheiros são usados para atrair ou repelir seres vivos com a qual a planta se relaciona) , e que está cheia de princípios ativos, capazes de provocar diversas reações no ser humano. Os óleos podem ter sido extraídos da planta – e assim estarão em concentrações poderosas e com as quais se deve ter muito respeito – ou podem estar lá com elas, em medidas sempre seguras, e muitas vezes eficazes.
As crianças em geral adoram o mundo dos aromas e dos óleos essenciais, e rapidamente aderem ao uso consciente dos mesmos. São capazes inclusive de pedir por certos cheiros a medida que identificam seus estados físicos e emocionais.
Crianças que antes dormiam mal e que passaram por tratamento com lavanda frequentemente recorrem a este óleo quando ansiosas ou agitadas, pedindo para quem os colocava em contato com este aroma durante o processo de reequilíbrio (esse contato sempre segue as orientações da aromaterapia, e deve ser conduzido com preparação adequada e/ou por profissional da área, conforme o caso).
Crianças sem fome porque comeram não devem ser preocupantes. Mas se há inapetência geral, é sinal de que não estão conseguindo por algum motivo ser o que elas são: Crianças. Nesse caso, a utilização do óleo essencial de laranja dispersado no ambiente da criança pelo menos uma hora antes da refeição resulta na grande maioria dos casos.
Pequeninos com distúrbios ligados a insegurança e medo em geral encontrarão alívio em combinações de óleos florais como a lavanda e o gerânio.
Crianças criativas e com um mundo mental forte adoram hortelã. As fechadas se expressam melhor em contato com o eucalipto.
Enfim, há uma infinidade de exemplos de ações e reações a ilustrar as vivências da meninice e como podemos torná-la mais saudável. Cada indicação contudo deve levar em conta uma série de fatores externos, condições de saúde interna, variabilidade dos próprios óleos, condições de utilização, concentrações, etc., que somente uma pessoa com formação própria saberia orientar. Procure um profissional de saúde habilitado a prestar orientações aromaterápicas, e observe seus filhos e crianças sob seus cuidados a exalarem o esplendor de quem desabrocha para a vida com todo o seu potencial.

Fonte: Espaço flor do cerrado - Por Arnaldo V. Carvalho*

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Automóvel movido a óleo essencial - Aromas reduzem de stress a ácaro.

De repente, você pára no farol, olha dos lados e percebe que algo fabuloso aconteceu: não há outros veículos ao redor, nem poluição, nem horizonte cinza. Até o seu carro é outra coisa agora. O teto torna-se conversível e deixa o sol entrar. Você respira fundo. Os bancos estão violeta de lavanda; pés de eucalipto surgem do carpete. Gerânios florescem no porta-luvas. As buzinas transformam-se em cantos de pássaros. Não há sono, nem raiva, ansiedade ou stress. Integrado à natureza, seu corpo e mente ficam em harmonia e equilíbrio.

Há algumas formas de construir esse bem-estar dentro do seu carro, uma delas é essa visualização que você acabou de fazer. Outra, é abusar dos óleos essenciais, aqueles já amplamente usados há seis mil anos pelos egípcios e, recentemente (início de século XX), redescobertos em suas propriedades medicinais pela aromaterapia, um ramo da medicina natural.

Para afugentar de ácaros a emoções ou sintomas físicos desagradáveis há uma indicação eficiente. “Embora os óleos essenciais sejam medicamentos poderosos, o primeiro passo para que haja o efeito terapêutico é a pessoa gostar do aroma”, diz Gileno Ramos Almeida, pesquisador de aromaterapia há 25 anos e criador da Phytoterápica Óleo Essencial.

Segundo Almeida, com a aromaterapia é possível usar o tempo no carro como um aliado para relaxar, criar e, por que não, até namorar melhor. “Não é só o cheiro que ajuda. Você irá inalar partículas químicas da planta. Os óleos essenciais trabalham tanto o estado emocional quanto o corpo físico, seja pelo olfato ou pela absorção da pele, necessitando-se levar em conta as características de cada pessoa”, diz.

Sensível à poluição e vítima de renite, a designer Viviane Cezar optou pelo óleo essencial de eucalipto, que é vasodilatador. "A renite alérgica, que me causa tanto transtorno no trabalho (são milhares de espirros todos os dias) por causa do ar-condicionado, fica muito mais controlada no carro com o uso do óleo essencial. Além do bem-estar físico, não há como não ficar de bom-humor ao entrar num carro perfumado. Ainda que não tivesse nenhuma propriedade curativa já valeria a pena só por deixar o carro mais cheiroso”, garante Viviane.

Como e que óleo essencial usar

Por serem voláteis, isto é, vaporizam com facilidade, apenas algumas gotas do óleo nos tapetes, estofamento ou em um lenço de papel são suficientes. As partículas ficam suspensas no ambiente, propiciando o efeito desejado. A designer prefere espalhar gotas no estofamento e umedecer um lenço, que deixa preso ao volante.

Na hora de comprar o produto, Almeida dá algumas dicas para uma boa aquisição: “o óleo essencial – que é diferente da essência – deve ser 100% natural. Um bom óleo não custa menos de R$ 5 e vem em embalagem de vidro, nunca de plástico”.

Evite os aromas artificiais. Por terem conservantes sintéticos que fixam os cheiros, podem dar dor de cabeça e não ter nenhum efeito terapêutico.
Fonte: webmotors

Confira os benefícios dos aromas e o mais indicado para o seu caso
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Para respirar melhor Óleo essencial de eucalipto: tem aroma semelhante à cânfora, bom para aliviar sintomas da gripe, sinusites e tosses com muco. Por ser bactericida e fungicida, pode acabar com os ácaros. Misturado ao óleo de hortelã-pimenta é ótimo para minimizar os efeitos da poluição, pois libera as vias respiratórias.
Para ficar calmo
Óleo essencial de gerânio: é calmante, antidepressivo e rejuvenescedor.
Para acordar Óleo essencial de hortelã-pimenta e alecrim: é refrescante, estimulante. Melhora a memória, a concentração e alivia dores de cabeça e musculares.
Para se livrar da ansiedade e impaciência Óleo essencial de lavanda, laranja ou ylang-ylang: calmante, auxiliar no combate à insônia, equilibra o sistema nervoso.
Para viver sem TPM Óleo essencial de lavanda: aromatize o carro 10 dias antes do ciclo. É possível também massagear o ventre: dilua 50 gotas em 100 ml de óleo de gérmen de trigo.
Para quase tudo Óleo essencial de lavanda: é considerado o curinga da aromaterapia. Reduz o stress, depressão, equilibra o sistema nervoso, alivia dores de cabeça, diminui a insônia e acalma as crianças no carro. Excelente anti-séptico e cicatrizante. Bom também para situações de pânico ou choque emocional.
Para namorar Óleo essencial de ylang-ylang e patchouli. Dá para fazer uma festa no carro. Ylang-ylang é mais afrodisíaco para as mulheres; o patchouli inspira os homens Não passe direto na pele (muito menos nas áreas sensíveis).
 

Cinco passos para uma vida mais saudável e equilibrada

A prática de terapias alternativas pode ser uma boa opção para quem deseja prevenir doenças, ter mais autoestima, equilibrar as emoções e encarar a vida com mais alegria. Confira os dez principais métodos naturais que podem ajudar você a ter um cotidiano com muito mais saúde e disposição. Descubra os benefícios de técnicas como Shiatsu, Reiki, Aromaterapia e outras  mais.

Shiatsu

O Shiatsu é um tratamento eficaz para doenças renais, desequilíbrios intestinais e queimações no estômago, além de tratar a autoestima, a depressão, entre outras doenças. Nas grávidas, a técnica deve ser aplicada com bastante critério, em mulheres a partir dos primeiros três meses de gestação. O Shiatsu é aplicado por meio de pressão exercida com os dedos e tem o objetivo de verificar em quais pontos do corpo do paciente há acúmulo de energia. Por meio da técnica é possível identificar essas regiões, a fim de balancear o fluxo energético e restabelecer a saúde do paciente. De acordo com a medicina chinesa, todas as pessoas possuem um corpo energético. Esse organismo contém canais de energia que se assemelham ao sistema circulatório humano. Em um corpo energético, a energia vital é encontrada ao invés do sangue, circulando por veias e artérias, e precisa fluir livremente.
  

Aromaterapia

A Aromaterapia utiliza óleos essenciais para trazer bem-estar físico e mental para a vida das pessoas. Sendo assim, a técnica é capaz de melhorar a saúde, aliviar situações de estresse, combater a irritação e a ansiedade, criar efeitos calmantes, entre outros. Os óleos essenciais são feitos a partir de plantas medicinais e possuem efeitos terapêuticos. Ao inalar os aromas, os canais olfativos mandam a mensagem diretamente para a parte do sistema nervoso que é responsável pelas emoções. Depois disso, o cérebro reage às propriedade aromáticas, modificando o humor ou o estado de espírito de alguém. A Aromaterapia pode ser utilizada todas as vezes que a pessoa sentir necessidade de buscar algum tipo de efeito terapêutico para sua vida. O ideal é lançar mão dos óleos que têm mais a ver com seu momento ou ambiente no qual se encontra. Geralmente os óleos essenciais são muito concentrados e não devem ser utilizados em contato direto com a pele. Para praticar a Aromaterapia em casa ou no trabalho, compre um difusor de ambiente ou aromatizador, que podem ser elétricos ou à base de velas, e têm efeito prolongado.

Reiki

O Reiki utiliza a canalização de energia através do toque e da imposição das mãos para promover o equilíbrio energético e restaurar a saúde de quem recebe o tratamento. Por meio da técnica, a pessoa elimina seus conflitos internos e externos, retornando ao seu estado original de equilíbrio, saúde, sucesso, harmonia, paz e felicidade. O Reiki pode ser usado tanto para a autoaplicação, quanto para aplicação em outras pessoas, ambientes, objetos e animais. Quando o método é aplicado, tanto o paciente, quanto o profissional especializado no Reiki, também conhecido como reikiano, se beneficiam dessa energia. Não é necessário acreditar na terapia para que ela se propague ou faça efeito, já que ela independe do estado físico, mental ou emocional para agir. O Reiki não é uma doutrina ou religião e não está vinculado a nenhuma seita ou tradição esotérica.


 
Geoterapia
A Geoterapia utiliza as propriedades terapêuticas de pedras, cristais, barro e argila como forma de promover a saúde e a vitalidade, restabelecendo o funcionamento do organismo e trazendo mais bem-estar. Os poderes desses elementos são derivados da composição química e geológica da terra ou do solo, que são ricos em metais e minerais, como ferro, magnésio, cálcio, potássio e zinco, por exemplo. Especialistas acreditam que essas substâncias auxiliam na cura de perturbações físicas e emocionais, além de balancear corpo e mente. Quando estão em contato direto com o corpo, os elementos da Geoterapia causam alívio do desconforto físico, e também podem ajudar a diminuir a agitação excessiva e a dificuldade para dormir. Como a Geoterapia propicia a eliminação de toxinas, é aconselhável que o paciente beba muito líquido após uma sessão, para manter o corpo sempre hidratado. A técnica pode ser aplicada de diferentes maneiras como, por exemplo, o tratamento com pedras quentes para relaxamento corporal e combate das dores musculares. Nessa prática, o terapeuta escolhe as pedras ou os cristais que possuem relação com as dificuldades que o paciente enfrenta no momento.

 
Massagem Ayurvédica 

A Massagem Ayurvédica mistura técnicas de Yoga e Ayurveda e pode ser capaz de desintoxicar o organismo, deixar as pessoas mais calmas e pacientes, reduzir sintomas depressivos ou bloqueios emocionais, realinhar a postura e previnir doenças respiratórias, além de ser uma ótima fonte de rejuvenescimento e emagrecimento. A massagem é feita por meio de toques profundos e vigorosos e utiliza produtos naturais, como o óleo vegetal. A técnica começa a ser realizada pela coluna do paciente e, depois disso, os movimentos são estendidos ao pescoço, ombros, pernas, barriga, peito e rosto. A massagem dura cerca de uma hora e meia e especialistas acreditam que depois de sete sessões já é possível sentir as mudanças no corpo e na saúde.

Fonte: Personare