Nos dias de hoje não há quem não saiba dos poderes energéticos de um bom banho de mar, mas se não for possível, podemos optar por banhos de banheira ou de chuveiro. Os adeptos da fitoterapia usam plantas nos banhos para dissolver fluidos desfavoráveis: flores, especiarias e raízes agem sobre o sistema nervoso, ajudando a equilibrar aspectos emocionais e espirituais.
Se o banho for de chuveiro, pingar umas 5 ou 6 gotas de óleo essencial de sua preferência no piso do box e respirar fundo várias vezes, procurando sempre exalar todo o ar dos pulmões. Se o banho for de banheira, diluir 8 ou 10 gotas de óleo essencial, sempre diluído em um pouco de leite, iogurte ou mesmo mel, misturar bastante e colocar esta mistura na água da banheira. Em seguida começar a respirar bem fundo e observar a pausa entre uma respiração e outra.
Uma boa sugestão é acrescentar os seguintes óleos essenciais:
- 4 gotas de óleo essencial de sálvia-esclarea
- 4 gotas de óleo essencial de mirra
- 3 gotas de óleo essencial de olíbano
- 2 gotas de óleo essencial de lavanda
Outras sugestões de óleos para os banhos aromáticos:
***Aproveite desses benefícios***
AME-SE com Rosa DESPERTE com Alecrim
CONCENTRE-SE com Limão
ALEGRE-SE com Tangerina
EQUILIBRE-SE com Lavanda
CONQUISTE com Gerânio
ACALMA-SE com Capim-limão
ASPIRE com Eucalipto Glóbulus
CONECTE-SE com Olíbano
SEDUZA com Ylang-Ylang
AME com Jasmim
DURMA BEM com Bergamota
Boa sorte !!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário